सोशल मीडिया की आदत से परेशान कई लोग अब डिजिटल डिटॉक्स अपना रहे हैं। टेक्नोलॉजी पर अत्यधिक निर्भरता के चलते मानसिक स्वास्थ्य पर असर देखा गया है, जिसके चलते लोग अब गैजेट्स से दूरी बनाकर प्राकृतिक जीवनशैली की ओर लौट रहे हैं।
विशेषज्ञों का कहना है कि डिजिटल डिटॉक्स करने वाले लोग अपने परिवार के साथ समय बिताने, किताबें पढ़ने और आउटडोर गतिविधियों को प्राथमिकता दे रहे हैं। यह ट्रेंड शहरी इलाकों में तेजी से बढ़ रहा है और आने वाले समय में इसे लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा माना जा रहा है।
